Jeder, der die Anti-Baby-Pille einnimmt, hat vermutlich schon von der oft zitierten Nebenwirkung gehört: Gewichtszunahme. Einige von uns haben es sogar am eigenen Leib erfahren, darunter auch Frauen, die bis zu 10 kg durch die Pille zugenommen haben. Diese Zunahme kann für viele Frauen beunruhigend und frustrierend sein, und viele Fragen sich, ob sie die Pille deswegen absetzen sollen. Doch bevor wir voreilige Entscheidungen treffen, sollten wir genauer betrachten, was tatsächlich hinter der Gewichtszunahme durch die Pille steckt.
Die Hauptursache für eine Gewichtszunahme durch die Pille sind oft Wassereinlagerungen, die insbesondere im Bereich der Brüste auftreten können.
Einfluss der Pille auf das Gewicht
Mehrere Studien und Berichte weisen darauf hin, dass eine Gewichtszunahme durch die Einnahme der Pille tatsächlich möglich ist. Aber wie geschieht das eigentlich? Die meisten Verhütungspillen enthalten Östrogen und Gestagen, zwei Hormone, die den Menstruationszyklus regulieren. Diese Hormone können jedoch auch das Hungergefühl beeinflussen und zu einer erhöhten Wassereinlagerung im Körper führen. Vor allem Wassereinlagerungen werden oft als Gewichtszunahme wahrgenommen, obwohl es sich dabei nicht um eine Zunahme von Körperfett handelt.
Wassereinlagerungen als Hauptursache
Wassereinlagerungen können durch die erhöhten Östrogenwerte in der Pille verursacht werden. Das kann dazu führen, dass der Körper mehr Wasser und Salz speichert, was wiederum das Körpergewicht erhöht. Insbesondere im Bereich der Brüste können Wassereinlagerungen bemerkbar werden. Frauen, die zu Wassereinlagerungen neigen, könnten daher auch ein stärkeres Ansteigen des Gewichts durch die Pille erleben.
Möglichkeiten gegen die Gewichtszunahme
– Ernährungsoptimierung: Eine ausgewogene Ernährung kann helfen, die Gewichtszunahme in Schach zu halten. Vollkornprodukte, Obst, Gemüse und Proteine sollten den Hauptteil der Ernährung ausmachen.
– Regelmäßige körperliche Bewegung: Sport kann dazu beitragen, das Gewicht zu stabilisieren und zusätzlichen Kalorien den Kampf anzusagen.
– Medizinische Beratung: Wenn die Gewichtszunahme trotz angepasster Lebensweise weiterhin besteht, sollte das Problem mit dem Frauenarzt besprochen werden. Möglicherweise gibt es eine andere Pille, die besser geeignet ist.
Gewichtszunahme durch die Pille – Fazit
Obwohl viele Frauen eine Gewichtszunahme durch die Pille erfahren, sollte dies nicht unbedingt ein Grund für das sofortige Absetzen sein. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder Körper anders reagiert und dass die Gewichtszunahme oft auf Wassereinlagerungen und nicht auf eine tatsächliche Zunahme von Körperfett zurückzuführen ist. Mit den richtigen Strategien und einem gesunden Lebensstil kann die Gewichtszunahme in den meisten Fällen kontrolliert werden. Dennoch ist es immer ratsam, bei anhaltenden Bedenken einen Arzt zu konsultieren.
Vielen Dank für’s Lesen unseres Beitrags zum Thema „10 kg zugenommen durch pille“!
fitchica.de Team
