Für einen perfekt fitten Körper und um gesund zu bleiben, brauchen Sie regelmäßige Bewegung. Sie können auch bei Ihnen zu Hause trainieren. Es gibt Geräte, die Ihnen helfen, das Training effektiv zu gestalten. Spinning-Workouts sind leicht zu machen, aber dennoch anstregend. Hier im Spinning Bike Test gibt es mehrere gute Modelle.
- EIN NEUES CARDIO-ERLEBNIS – Steig auf das Peloton Bike und erlebe Workouts, die mehr sind, als nur Cycling. Bleib motiviert, singe, tanze, und erklimm das Leaderboard.
- FORTSCHRITT VERFOLGEN – Geschwindigkeit, Widerstand, Herzfrequenz und Leistung genau im Blick haben. Das Peloton Spinning Bike ist mit der Apple Watch kompatibel.
- KOMPAKTE GRÖSSE – Das Peloton Bike hat eine kompakte Grundfläche von 120 cm x 60 cm, einen verstellbaren Sitz, Lenker und einen Bildschirm, der sich je nach Höhe neigen lässt. Passt auch in dein Zuhause.
- STEUERUNG & FUNKTIONEN – Peloton Fitnessbike mit Widerstands-Drehknopf, 2-Kanal-Stereo-Lautsprechersystem 16W, einen 10-Punkt-Multitouch-Touchscreen, USB-Mikroport, eine 3,5 mm Kopfhörerbuchse, Bluetooth 4.0-Konnektivität, 5 Megapixel-Frontkamera, integriertes Mikrofon und Lautstärkeregler.
- EINE MITGLIEDSCHAFT, DIE SICH LOHNT – Separate Peloton Mitgliedschaft (39€/Monat) für gesamte Kursbibliothek benötigt. Inhalte auf deinem Speedbike und in der Peloton App für den gesamten Haushalt nutzbar. Dein Konto-Aktivierung bei Bike-Montage möglich.
- RIESIGE KURSAUSWAHL – Separate Mitgliedschaft für tausende Kurse in über 10 Disziplinen – z.B. Kraft, Yoga, Meditation, Boxen und Outdoor-Kurse, oder spielerisches Indoor Cycling mit Peloton Lanebreak.
- WAS IST ALLES DABEI? – Montage-Anleitung, Bike-Rahmen, Stabilisatoren, Lenker, Wasserflaschenhalter, Pedalen, Hantelhalter, Touchscreen und Werkzeug-Set. Schuhe, Matte und anderes Zubehör sind separat erhältlich.
- RAUM-ANFORDERUNGEN – 60 cm Abstand auf allen vier Seiten deines Indoor Bikes notwendig. Die Deckenhöhe sollte mindestens 250 cm betragen.
- RAUM- UND BENUTZERANFORDERUNGEN - 60 cm Abstand auf allen vier Seiten deines Indoor Bikes notwendig. Die Deckenhöhe sollte mindestens 250 cm betragen. Benutzeranforderungen und Produktdimensionen: Körpergröße: 150 cm - 195 cm; Gewicht: max. 135 kg; Alter: ab 14. Bike-Maße: 129,5 cm L x 130,2 cm H x 61 cm B; Bildschirm 22 Zoll diagonal; Gewicht: 61 kg; Länge des Netzkabels: 3 m.
- SELBSTMONTAGE - Das Peloton Bike und die Verpackung sind extrem schwer und erfordern mehr als eine Person zum Heben oder Tragen. Das Heben schwerer Gegenstände kann zu Muskelzerrungen und Rückenverletzungen führen, und schwere Gegenstände können herunterfallen und Verletzungen und körperliche Schäden verursachen. Verwende Hebehilfen und richtige Hebetechniken, wenn du das Peloton Bike bewegst oder zusammenbaust. Eine zweite Person kann beim Anheben und Absenken des Peloton Bikes hilfreich sein.
- AUTHENTISCHES TRAINING - Unser Hometrainer ermöglicht über den 10“ Touchscreen Sportcomputer und das elektronische Widerstandssystem einen einfachen Wechsel zwischen 32 Widerstandsstufen.
- SOUNDSYSTEM - Spielen Sie dank der integrierten Lautsprecher Ihre Lieblingsmusik während des Workouts ab. Die vorinstallierten Apps auf der Konsole sorgen hierbei für reichlich Entertainment.
- FITNESSPROFI - Dank des mitgelieferten Pulsgurtes behalten Sie immer den Überblick über Ihre Herzfrequenz. Durch integrierte Transportrollen ist das Indoor Bike zudem transportabel & platzsparend.
- SMARTES BIKE - Der Sportcomputer verfügt über vorinstallierte Apps wie Kinomap & glänzt mit über 12 vorinstallierten Trainingsprogrammen. Zudem weist er eine Wi-Fi & Bluetooth-Schnittstelle auf.
- ASVIVA - Bei uns gibt es allerdings nicht nur Fitnessgeräte für Zuhause. Wir bieten auch hochwertige Produkte zum Thema Wellness & E-Bikes an. Stöbern Sie gerne durch unser AsVIVA-Sortiment.
- 𝗠𝗢𝗗𝗘𝗥𝗡𝗘 𝗧𝗘𝗖𝗛𝗡𝗜𝗞 – Das Speed Bike punktet mit dem 26kg Schwungrad, einem wartungsarmen Riemenantriebssystem für geringe Vibration, SPD-Klick-Pedale und einem 32-stufigen elektr. Magnetbremssystem.
- 𝗩𝗜𝗗𝗘𝗢 𝗘𝗩𝗘𝗡𝗧𝗦, 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗜𝗡𝗚 & 𝗠𝗨𝗟𝗧𝗜- 𝗣𝗟𝗔𝗬𝗘𝗥 𝗠𝗢𝗗𝗨𝗦 - Mit KINOMAP und Sportstech starten Sie jetzt Ihr Next Generation Training. Erleben Sie Home Fitness 2.0 mit der App- 7“ Android Konsole mit Streckensimulation und integrierten Wettkampf- und HRC Modus.
- 𝗘𝗫𝗧𝗥𝗔𝗦 – Komfort bei langen Cycling Trainingseinheiten: durch 3in1- Sportlenker + gepolsterte Armauflage inkl. Pulssensor + Wirbelstrombremse & Wattmessung (Watt gesteuertes Training).
- 𝗛𝗢𝗠𝗘-𝗪𝗢𝗥𝗞𝗢𝗨𝗧 – Training mit vorinstallierten Ergometer Trainingsprogrammen– das perfekte Workout für Ausdauer, Koordination, Beine und Po! Pulsgurt & eBook inklusive für effektives Herz-Kreislauf-Training.
- 𝗣𝗥𝗔𝗞𝗧𝗜𝗦𝗖𝗛 – Fahrrad Transportrollen zum Verschieben – Maße: B:61cm, L: 165cm, H: 151cm – max. Benutzergewicht bis 180kg – Hinweis: Lieferung nur bis Bordsteinkannte. ACHTUNG: Keine Insellieferung!
- 7" HD Touchscreen (benötigt WIFI)
- 100-fache, stufenlose Widerstandsverstellung des Magnetbremssystems
- Rennsattel und Multipositionslenker mehrfach verstellbar, Dual Link Pedale mit Körben
- Bluetooth Brustgurt, leistungsstarke Bluetooth Lautsprecher, 2 Flaschenhalter und 1,5 kg Hanteln mit Halterung im Lieferumfang enthalten
- Kompatibel mit den bekannten apps wie Peloton digital IOS (Apple) APP und Zwift auf dem smartphone, Tablet oder Smart TV und mit einem JRNY - Account werden die wichtigen Trainingsdaten wie Strecke, Geschwindigkeit, Leistung auf kompatible Apps via bluetooth übertragen. (Mitgliedschaft Peloton und Zwift apps nicht im Lieferumfang)
- Die JRNY-Erfahrung beurteilt den Fitnesszustand des Trainierenden anhand seiner einzigartigen Fähigkeiten und erstellt so ein Coaching das durch die Trainingseinheiten begleitet - und dies alles vom integrierten Bildschirm aus. (JRNY Mitgliedschaft notwendig)
- Schaue Netflix, Prime Video und Disney+ auf dem 7" Touchscreen (Zugang zu den Streamindinesten nicht enthalten, JRNY-Mitgliedschaft zur Nutzung der streaming apps generell notwendig)
- Über 200 Landschaften und Städte können weltweit "erfahren" werden. Die Geschwindigkeit des Videos passt sich der gefahrenen Geschwindigkeit in Echtzeit an. ( JRNY-Mitgliedschaft notwendig)
- Beinhaltet eine 12-monatige kostenlose JRNY App-Mitgliedschaft für neue Mitglieder (erfordert Apple iOS 14.0 oder neuer / Android 9 oder neuer)
Was ist ein Spinning-Bike?
Spinning-Bikes sind die perfekte Ergänzung für Ihren Platz, wenn Sie eine Person sind, die Indoor-Workouts liebt. Die Wirkung des Produkts ist ähnlich wie beim Radfahren, Ihre Beine arbeiten durchgehend effizient. Wenn Sie maximale Ergebnisse aus Ihrem Training erzielen möchten, müssen Sie sich auf die Aktivität konzentrieren und sich so wenig wie möglich ablenken lassen. Das regelmäßige Spinning-Training hilft Ihnen, viele Kalorien zu verbrennen, was Ihnen wiederum bei der Gewichtsabnahme hilft. Es gibt mehrere Möglichkeiten für den Benutzer, die Einstellungen in der Arbeit der Ausrüstung zu tun, Intensitätsstufen für einen bestimmten Zeitraum können während des Trainings eingestellt werden.
Die Spinning-Bikes effektiv bietet Übung, um Ihren unteren Körper, jetzt gibt es Designs von den Herstellern, die Ihnen helfen, in der Ausbildung der Oberkörper.
Wie benutzt man es für effektive Ergebnisse?
Ein Spinning-Bike ist die richtige Wahl für Menschen, die ein Indoor-Workout suchen, das hilft, Ihre Fitness zu erhalten. Um effektive Ergebnisse zu erzielen, muss das Gerät richtig eingestellt werden. Der Winkel des Sitzes sollte so gehalten werden, dass er Ihr Ganzkörpergewicht hält. Sie sollten sich bei Bedarf bewegen können. Die Sitzhöhe muss richtig eingestellt sein, damit Sie rückwärts in die Pedale treten können. Ihre Knie sollten bei jeder Bewegung voll durchgestreckt sein, stellen Sie die Höhe so ein, wie es für Sie bequem ist. Der Lenker sollte sich in einer angemessenen Reichweite befinden, um die Übung effektiv zu machen, dies hilft bei der richtigen Beugung des Ellbogens in allen Positionen. Die Sicherheit sollte durch die Verwendung der Klickpedale gewährleistet sein, sie ermöglichen es Ihnen, die Pedale in einer kreisförmigen Bewegung nach unten zu ziehen oder zu drücken. Sie können die Intensität des Trainings, die Pedalgeschwindigkeit und den angebotenen Widerstand je nach Ihrem Bedarf einstellen.
Vorteile im Spinning Bike Test
Es gibt mehrere Vorteile, wenn Sie auf einem Spinning-Bike trainieren,
- Das Vorhandensein eines festen Rades erhöht die Erfahrung der Trettechnik, die in diesem Gerät verwendet wird.
- Es ist perfekt hergestellt, der Zusammenbau des Produkts wird mit den richtigen Verfahren durchgeführt.
- Der Benutzer hat den Vorteil, sie bequem für sich selbst zu machen, da es die Optionen für die Anpassung in Sitzhöhe und Lenker hat.
- Dieses Trainingsgerät kann einfach verwendet werden, sie sind perfekt für die Konfiguration auf der Grundlage Ihrer Körperform und Gewicht.
- Wenn Sie eine Person sind, die hochintensives Intervalltraining liebt, wird dieses Produkt Ihr Training unterstützen.
- Die Benutzungsmethoden dieses Spinning-Bikes sind einfacher und leichter, Sie können eine Änderung der Widerstandsstufen vornehmen, wann immer Sie es brauchen.
- Das Produkt hat einen festen Getriebemechanismus, wenn Sie aufhören, in die Pedale zu treten, wird es sich drehen, was Ihre Beine arbeiten lässt, auch wenn es langsamer wird.
- Das Training ist in der gleichen Art und Weise, wie Sie ein Fahrrad fahren, es gibt richtige Bewegung für Ihren ganzen Körper, perfektes Training für Gewichtsverlust und einen fitten Körper laut Spinning Bike Test.
- Wenn das Spinning-Training perfekt auf die Abläufe abgestimmt ist, hält es Sie gesund.
- Es gibt kein hohes Risiko für Verletzungen während des Trainings an diesem Gerät, so dass Sie sich sicher fühlen können, wenn Sie Ihre Aktivität fortsetzen.
Nachteile von Spinning Bike
Das Training im Spinning Bike hat auch einige Nachteile, wenn Sie Ihre Trainingseinheiten nicht richtig planen.
- Wenn Sie das Training auf dem Spinning Bike übertreiben und sich zu sehr anstrengen, führt dies zu Ermüdung oder verminderter Immunität.
- Ihre Haltung im Gerät sollte richtig sein, sonst wird es Ihren Körper belasten. Es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit von Wirbelsäulenzerrungen oder Rückenschmerzen mit den ungesunden Haltungen, die Sie während des Trainings einnehmen.
- Für Menschen, die ihre Muskeln aufbauen wollen, ist dies vielleicht nicht das richtige Produkt. Beim täglichen Spinning-Training besteht die Gefahr, dass Ihre Leistung abnimmt, wenn Sie sich zu sehr anstrengen.
Achten Sie beim Kauf von Spinning-Bikes auf diese Faktoren
- Sie sollten nach einem Produkt suchen, das einen guten Widerstandswert hat, da sonst die Gefahr von Verschleißerscheinungen hoch ist.
- Die Spinning-Bikes, die Sie kaufen, sollten eine gute Festigkeit aufweisen und richtig konstruiert sein, damit Sie sich beim Training nicht verletzen.
- Die Pedale der Geräte, die Sie kaufen, sollten Anti-Rutsch-Eigenschaften haben, dies hilft Ihnen, das Training effektiv zu absolvieren.
- Die Sitze und Lenker sollten einen hohen Verstellbereich haben, um sich perfekt an Ihre Bedürfnisse anzupassen.
- Wenn Sie planen, das Gerät von Zeit zu Zeit von einem Ort zum anderen zu transportieren, ist es besser, nach einem Produkt mit Transportrollen zu suchen.
- Der Sitz des Geräts sollte ein ergonomisches Design haben, damit er Ihren Rücken beim Training nicht zu sehr belastet.
- Kaufen Sie das Spinning-Bike, das eine LCD-Konsole hat, damit Sie über die Zeit, die Sie für das Training aufwenden, Bescheid wissen und das Training nicht übertreiben, was Sie erschöpfen könnte.
Abschließende Gedanken im Spinning Bike Test
Das Training in geschlossenen Räumen ist nicht schwer, wenn Sie es perfekt planen und die richtige Ausrüstung verwenden.
Ein Spinning-Bike ist einer der perfekten Begleiter für alle, die regelmäßig trainieren wollen, um Kalorien zu verbrennen und Körpergewicht zu verlieren. Dieses Training gibt Ihren Muskeln auch Kraft, wenn es richtig gemacht wird im Spinning Bike Test, ähnlich wie beim Radfahren.
Sie können die Widerstandsstufen, die Sitzhöhe, den Lenker und bestimmte andere Funktionen einstellen, um sie für Ihr Training bequem zu machen. Es besteht kein hohes Verletzungsrisiko beim Training mit diesem Gerät, Sie müssen nur die Zeit einstellen, bis zu der Sie das Training fortsetzen wollen, bevor Sie erschöpft sind. Holen Sie sich dieses Gerät an Ihrem Platz, wenn Sie zu beschäftigt sind, um in Outdoor-Aktivitäten zu bekommen, planen Sie die Trainingseinheiten effektiv, seien Sie fit, gesund und positiv.
